Cavigliere ortopediche contro le distorsioni sportive

Le cavigliere ortopediche sono generalmente utilizzate dagli atleti per fasciare la parte lesa dopo una slogatura e poter tornare a praticare la propria attività sportiva.

 

Uno studio dell'American Orthopaedic Society ha però dimostrato che questo tipo di supporto, se utilizzato regolarmente, è efficace anche nella prevenzione delle distorsioni.

 

Lo studio ha preso in esame 1.460 giocatori di basket di 46 diverse scuole superiori, dividendoli in due gruppi: coloro che indossavano supporti elastici per le caviglie e un gruppo di controllo di persone che non indossavano nulla.

 

Tra i giocatori che non avevano mai subìto lesioni alle caviglie, il tasso di distorsioni fu dello 0,47 su 1000 occasioni di esposizione per il gruppo dotato di cavigliere, e dell'1,47 per coloro che non indossavano nulla. Invece tra gli atleti che avevano già subìto lesioni alle caviglie il rispettivo tasso di distorsioni fu dello 0,83 per chi indossava cavigliere e dell'1,79 per il gruppo di controllo.

 

 

Questo studio ha perciò convalidato l'ipotesi che l'uso di supporti per le caviglie durante lo sport aiuti effettivamente a prevenire distorsioni e fratture, in particolare per le attività sportive più a rischio, come appunto il basket. Sono ancora più utili in caso di atleti che sono già incorsi in episodi di lesione alle caviglie.

 

Non è ancora stato testato se proteggere le caviglie durante lo sport possa essere incentivo per lesioni ad altre parti delle estremità inferiori, come il ginocchio; tuttavia, è un passo in più verso la netta diminuzione di lesioni legate ad attività sportive.